ボンダイビーチは、シドニーで最も有名で常に混雑している砂底のビーチブレイクです。イースタンサバーブにある南東向きの三日月形の海岸線は全長1kmで、一年を通して楽しく、ピークのあるレフトとライトの波が楽しめます。初心者向けの波から、よりパワフルなピークまで、あらゆるレベルのサーファーに対応できる真のオールレベルな波で、シドニーの他の場所が波がなかったり、強風で波が崩れたりしている時でも、市内でも最も安定したスポットの一つです。

休憩セクション
砂州の位置は常に変化するが、ビーチは概ね3つの異なるゾーンに分けられる。
* ノースボンダイ（ベン・バックラーの下）最も波が穏やかで初心者向けのエリア。波は穏やかで小さく、岩場近くには時折ウェッジ状の波が現れる。ロングボード、サーフィンスクール、初心者に最適。
* ミッドボンダイ：砂の状態によって波のピークが変化する、典型的なビーチブレイク。短くて乗りやすい波と、時折現れるボウルを求める中級者向け。
* サウスボンダイ（バックパッカーズ／アイスバーグスエンド）最もパワフルなセクション。より急で速く、より激しいピークがあり、より強い離岸流（悪名高いバックパッカーズエクスプレス）が発生することが多い。バンクが機能しているときは、中級者および上級者サーファーに適しています。

最高のコンディション
* シーズン：通年。夏（12月～3月）は、澄んだ北西の風、暖かい水温、そして楽しい小さめのバンクが楽しめます。冬（6月～8月）は、より大きく、より力強い南東/南のうねりが楽しめます。
* 南から南東へのうねり（東側でも有効）。
* 風：西から北西／北北西（沖合）。北東の風からは多少遮られる。
* 潮汐：中潮（上昇潮が好まれることが多い）；干潮から中潮でも、岸辺の状況によっては良い形になることがあります。